「体幹」ランニング (MouRa)　関連アイテム一覧

ユーザーレビュー 平均：4.5

• ランニング初心者に超オススメ！
• この本は地味にすごい！
• 基本
• 金先生に感謝の意を込めて投稿します
• 肩甲骨で歩き、走る。

ユーザーレビュー 平均：5.0

• トレーニングメニュー作りのために
• トレーニングは計画的に・・・

ユーザーレビュー 平均：5.0

• 実際に３時間台で完走しました。
• 箱根の金さん
• ランナーのポケットバイブルになるか？
• 朝練、練習日誌、マッサージ
• 自分も3時間台で完走できそうに感じる。

ユーザーレビュー 平均：4.5

• 継続は力なり。。。書き込みも、継続しなくては！
• 空欄のランナー日記
• このダイアリーで、目指せ！　東京マラソン
• 15週間なら、がんばれそう！
• 金哲彦のランニングダイアリー

ユーザーレビュー 平均：4.5

• ウォーキング初心者です。
• にじみ出る
• たしかに歩きが変わった気がします・・・
• 体幹を体感出来る?
• 心とカラダの健康にウォーキング

ユーザーレビュー 平均：4.5

• 手軽に始められます
• オールカラー
• おしゃれなランニング実践本

ユーザーレビュー 平均：4.5

• 運動したくてもあまりに運動不足で、体が動かない人にお勧め。
• １分間やせる体幹ダイエット
• 正統派です…

ユーザーレビュー 平均：5.0

• かーなーり
• やせたい
• 本当にダイエットしたいなら体の仕組みを理解しよう
• 目からウロコ。。。

ユーザーレビュー 平均：5.0

• その通り
• 知識ゼロからの、、、というタイトルはうそじゃない。
• 素晴らしい内容かつ見やすいハンドブック
• さすが小出監督!!!
• 初心者に、今の走りで十分と背中を押してくれる本