書籍の詳細＆ユーザーレビュー一覧

購入後３日やってみた効果です。
DVDと一緒にできるので細かいところもわかりやすいです。
クリームを探していたのですが、これにピッタリな
クリームを見つけました！！！

しかも値段も比較的安め。1400円前後でした。
（多分3ヶ月くらい持ちそうな量が入ってますし　笑）

POND'Sのlift face(リフトフェイス）という
ピンク色のケースでゴールドの蓋のクレンジングクリームです。
このマッサージもリフトUPが目的ですし、ぴったり！！！
スクワランとコラーゲン入りでマッサージ効果とこのクリームで
洗顔後もちっもち〜〜〜。
私はいつものクレンジング→洗顔→このクリームでマッサージ
→洗顔→いつものお手入れ（化粧水など）しました。
毛穴が薄くなっていいかんじです〜〜。

まだリフトアップ効果は３日ではみられませんが、違う効果も得られているし
納得です。
３日坊主の私でも続けられそうです。
これからの効果が楽しみです！！！

この内容に従ってマッサージすると確かに効果があるかもと
思います。
クリームを塗って行うので本を見ながらではベタベタになってしまうので
DVD付というのは、かなり嬉しいです。

しかし一つだけ難を言うなら、使用するクリームについての解説が少ないですね。
造顔又は顔筋専用のクリームは某化粧品メーカーから１万程度で販売されていますが、
一般的には少々高めで皆さん独自のマッサージクリームを探され代用していると思います。
著者は専用クリームでなくとも大丈夫だとおっしゃっているのに、
この間、その某化粧品メーカーへ足を運んだら、このクリームを使わないと効果が
ありませんと言われてしまいました。
せっかく指示どうりマッサージしても、クリームの良し悪しで効果に差が出てしまうのか
疑問で、そのあたりをもう少し詳しく解説してほしいかったので☆３つで。

中学生の頃からニキビがひどく、何をやってもひどくなる一方で
現在28歳ですが大きなニキビこそできなくなったものの、
目と口の周り以外赤みが取れず（逆パンダ状態）、鼻と頬の毛穴は全開、
顔中にあるコメドと小さな白にきび、あご周辺はニキビ痕で黒ずみ…
光の角度によってはホラーみたいな超汚肌でした。
しかしこのマッサージを毎日夜1回始めてからまだ1週間ですが、
顔のザラツキがとれ、コメドと白にきびも減り、
肌がピンと張ってきた実感が！毛穴もましになった気がします。
久しぶりに会った人にも「肌がきれいになったね」と言われました。

力を入れるので、赤みが悪化しないか心配でしたが、クリームを多めに使えば大丈夫です。
むしろ顔の赤みがひいて顔色が均一になってきました。
始めはクレンジングも兼ねてクレンジングクリームでやったのですが、
（何度も洗顔することになるのも負担になりそうで怖かったので）
今はマッサージ専用のクリームを買って、クレンジング後の清潔な状態でやってから
後はぬるま湯で洗い流してます。

しわやたるみよりも毛穴と吹き出物、赤ら顔で悩んでいたから
だめもとでやってみたけど、予想以上の結果にびっくりしてます。
がんばって続けようと思います。

マッツサージ・・・めんどくさそう。エステは高い。
しかも肌は赤ら顔で毛穴にたるみ云々悩みは尽きずに
いちかばちかでこちらでの評価を期待しこの本を買いました。
はっきり言ってとても簡単で気持ちがよくめんどくさがりやでも
毎日続けられると思いました。それはマッサージを始める前の
顔とマッサージ後の顔が明らかに違うからでした。
全体にリフトアップし目がパッと大きく開いています。
一度やっただけでそれだけの効果があるとはあなどれません。
マッサージクリームを何にするかが問題点ですが、クレンジングオイルなどを
代用しても良いかと思います。老け顔撃退にお勧めです！

DVD付で、すごーくわかりやすい！

DVDは最初の挨拶から最後のエンディングまで、
全て通して観ても３０分足らず。
実際のマッサージもたった11ステップで、
３分とは言わずとも５分あれば全部できてしまいます。

DVDでは最初に田中宥久子さんがモデルさんに実践し、
その次にモデルさんがセルフでもう一度フルコースやってくれるので
（しかもちゃんと別トラックになっている）、
すごく使いやすいです。

1回目はDVDを通して観て、
それからは覚えるまでの間
モデルさんがセルフで実践しているトラックだけを観ながら行い、
完全に手順を覚えたら、もうDVDなしでできちゃいます。

実際の効果ですが、1回やっただけで
ほほの辺りのもたつきがすっきりするのがよくわかります。
頑張って毎日５分続けたら、相当違うと思う！

本当に、おススメです！！