ユーザーレビュー一覧（全166件 平均：4.5）
「自己啓発新書」 2007-10-13
レビュアー：NieA（14人中10人が参考になったと回答）
特定の、あるいは大雑把な知識をつけるために読む本ではない。ダイエットのための自己啓発新書である。
太っていて悩んでいる人は、岡田氏の驚異的なダイエットの奇跡を呼んで、感動した後は、実行に移すだけである(勉強と同じで、そこが一番難しいのだが)。
「太っていても、そんなの関係ねぇ！」という人は軽くｽﾙｰしてください。
「すばらしい内容だと思います。」 2007-10-13
レビュアー：常夏（16人中10人が参考になったと回答）
ダイエットで一番みんながつまづくのは、「継続」だと思う。
最初はモチベーションも高いのだが、いつの間にか、また
元の生活に戻ってしまっているパターンが多いのではないだろうか。
本書は、人間の心理的な部分を上手くついた、ダイエット本の名著である。
難しく考えることなく、「ダイエットって実は、楽しいものだよ」という
ことを教えてくれている。
著者の体験談も、大いに笑えるところもあり、ダイエット本としてだけでなく、
読み物としても大変ユニークだと思う。
「ダイエット本の名著」 2007-10-15
レビュアー：アルチザン（20人中10人が参考になったと回答）
うだうだオタク論を語る時点でオタクじゃねーよ、と冷たい目で著者を見ていました。
が、この本は著者の優れた能力が結集したな、と感じました。
「見た目がすべて主義」が到来しているのはモデルの活躍を見ていても思うし、そこからダイエットが資格を取るなんかよりも効率のいい自己投資か理解させてくれ、ダイエットについてのモチベーションが非常にあがるようにできています。
そして、あせらずに段階を踏んでやることと、各段階での危機についてもきちんと書かれています。
「なにも食べてないのに太る」という悩みを、記録していくことで、漠然としていた事実を意識させるということなのでしょうけれど、実践する上でのノウハウ満載です。
もともと幅広い分野をご存知の著者だけに、実践を伴って話題が一点に集中するとすばらしい本になるのですね。
特定の商品を売る必要のない人が書いた本ゆえに、内容は信頼でき、長く続けられ、リバウンドを避けられ、効果がある、という点では、あらゆるダイエット商品を超えた名著ではないでしょうか。
あなたも735円（この本の定価)で痩せてみませんか？
「やってみました！！」 2007-10-18
レビュアー：まきまき（18人中10人が参考になったと回答）
めざましＴＶで紹介されてたのでいそいそ買いに。
前半は『ああ、こんなの知ってるよ』
でしたが読んで行くとなぜかやってみようという気持ちになりました。
禁煙セラピーみたいな感じでしょうか。
でもあそこまで押し付けがましくないし、読みやすいです。
レコーディングダイエット、かなり良かった。
実際書かれてるのは結構体重ある方向けという印象ですが
女性のダイエットでも全然使えます。
「ダイエットは計画的に！」 2007-10-28
レビュアー：牧野 しんじゅ（19人中10人が参考になったと回答）
ダイエットは計画的に、そしてその過程を楽しむ・・・ということなのでしょうね。実現できるかどうかは別にして楽しみながら読み終えることができました。近年のダイエットブームもあって大評判の本です。
わたしも近いうちに実践してみようかしら「オホホホ！」
