ユーザーレビュー一覧（全166件 平均：4.5）
「記録で現状把握する！」 2007-10-31
レビュアー：くま蔵（15人中9人が参考になったと回答）
ビリーの後ということもあり
すんなりとレコーディングダイエットを受けいれてしまった。
きもちやせたように思う。
もともとものぐさなので全部記録というのがとても大変に感じる。
が、メモではなく携帯で写真にとればいいと思ってからすごく
楽になった。
とにかく記録をとってみて、現状を把握するという考え方が
いろいろなものに応用可能だと思う。それに気づくだけでも
読む価値があるかと。
「面白かった〜！」 2007-11-30
レビュアー：はな（13人中9人が参考になったと回答）
最初立ち読みした時は、「なんだ〜。結局王道ダイエットか〜！」と思い買いませんでしたが、最近ふと買ってじっくり読んだらすごく面白かったです。
単純にダイエットの事だけ書いてあるのではなくて奥が深かった！
確かにこのダイエットはマメに日記がつけれる人向きだとは思います。
でもこの本は一見の価値はありますよ！作者が無理なく大量痩せしただけあって、なんだかすごい希望とやる気が沸いてくるっ！珍しく何回も読み返しちゃった。
本好きの私としては最近のオススメです。
「痩せました！」 2008-01-22
レビュアー：vega（17人中9人が参考になったと回答）
まず、痩せました！
今まで何をしても続かず、体重も比較的
「高め安定」な感じでしたが、
これで痩せました。
まだ、3キロほどですがこれからも続けていこうと思っています。
これは家計や経営にも応用できる
アナログだけれどとっても意義のある
システムだと思いました。
分かってるつもり、把握しているつもりでも、
実際に書き出してその多さや脂っこさに
あっけに取られたことも多々あり、
また書き出すようになってから不思議と比較的少量で
満足感が得られるようになりました。
今まで「口」や「目」で食べていたのが
徐々に「頭」で食べるようになったような気がします。
また読み物としてもとても面白く
論理的に話す勉強にもいいかと思いました。
「バブルの清算方法」 2008-05-16
レビュアー：マストロヤンニ（15人中9人が参考になったと回答）
自分の口に入れたものを、
もらさず記入していくことからはじめる
ダイエット。
いくつかの過程を経て、
著者の食べ物の「好み」が変化し、
体が求めているものを感じられるように
なってくるあたりは感動的でした。
ダイエット本としても、スゴイ本ですが、
頭の中で膨れ上がったバブルを
清算するノウハウ本であると思います。
本当に欲しいもの、必要なものを発見して
おかないと、広告などの外部刺激によって
際限なく太り続けることになってしまう。
金銭的な豊かさ、幸福といったことに関しても、
同様の方法で、必要なものと、無駄なものの
区別ができるようになってくるでしょう。
日本中で著者のダイエットを実践する人が
増えたら・・・・
資本主義経済は縮小して、江戸時代のような
社会（ってあまり知らないけど・・・）に戻るのかも。
「人間は精神の動物」 2007-10-14
レビュアー：巳年（41人中8人が参考になったと回答）
肉体の美は精神からくるよ
クリエイティブな奴ほど、容姿に艶っぽさが出るから
人間は精神の動物だから、精神が満たされれば
飯抜きでも、三日徹夜でもやってのける。そこが動物とは違う。
ただ肉体を鍛えるにはガムシャラに頑固にやれば結果がついてくるが
精神を鍛えるには客観的な目で、自分を見つめないといけないよ
現代社会に肥満が溢れているというなら、それはカロリーうんぬんの前に
精神が異常に鋭角になってたり
精神が異常に丸まっていたり
精神が異常に液状になったり、凝固したりしてると思ったほうがいい。
