ユーザーレビュー一覧（全166件 平均：4.5）
「挑発的な題名だが、中身は至って誠実」 2008-06-26
レビュアー：よこはま こうたろう（9人中6人が参考になったと回答）
→挑発的な題名ですが
中身は至って誠実です
→記録することだけで
本当にダイエットが可能なのか．．
読む前は眉唾でしたが
読み終えた今は
その可能性を素直に信じられます
→その理由は
人の意思の弱さを認識した上で
このダイエット法の良さを
主張しているところにあります
そして、この人一倍意思の弱かった著者自身の経験と
オタクで鍛えた確かな分析力が
この主張を裏付けています
→準備をする
数値化する
段階的に手段を講じる
ふりかえる
終える
．．
著者の主張は単純かつ王道です
ダイエット以外にも通じる
王道かもしれません．．
→文章のリズムが良く、一気に読みます！
私もこのレコーディングダイエットを
行うべく、早速記録をつけ始めました
１年後の自分が楽しみです♪
「気付かされました」 2007-11-18
レビュアー：Pampers（17人中5人が参考になったと回答）
お腹がいっぱいになるということは、「もうこれ以上食べられない」ことだと思っていました。
しかし、そうではないことに気付かされました。
お腹からのサイン「もういっぱいだよ」という声に耳を傾けたいと思います。
私もまずは毎日の体重を壁掛けカレンダーに書き始めました。
まだやせたりはしませんが、毎日少しずつ微妙に体重って変わることが分かりました。
今は、なぜこの体重なのかを分析して楽しんでいます。
「タイトルは強烈」 2007-11-23
レビュアー：澤木（11人中5人が参考になったと回答）
最近、少しメタボ気味で職場でつけられたあだ名が「メタボちゃん」
そんな折、書店の文庫本コーナーで見つけたのがこの本。
「いつまでもデブと思うなよ」
このタイトルは強烈！いささかの戦闘的性質を感じて購入しました
実践するしないに拘わらず、楽しく読了できました。
読むだけでダイエットできればもっと素敵なのにね。
明日から実践します！
「きちんと記録して痩せる」 2007-12-11
レビュアー：しのぴー（10人中5人が参考になったと回答）
著者の人が本当に凄く痩せているので信用できますね。
とにかく記録！これが大事なんですねぇ〜
「理系タイプにいいかも」 2008-01-22
レビュアー：トトロ（11人中5人が参考になったと回答）
数値やデータが好きな方なら、実際にやってみようと思えるのではないでしょう。
何事も、納得しきらないとできなこだわりのある人にお勧めです。
本も読みやすいですよ。
