ユーザーレビュー一覧（全166件 平均：4.5）
「がんばったね、、、」 2007-11-05
レビュアー：flora（32人中2人が参考になったと回答）
一応の成果にハナマルあげちゃう。
でも、わたくしは痩せているので、大変な努力で太るのですよ。
だからはっきり言うと医学的に管理されていると、食欲は案外
うまくクリアできそうです。だから数年後はこのような本はいらなくなるかもです。
痩せすぎは困ったチャンで
太らせるのがむずかしい。体内の燃焼がはげしいので汗をかくとか
しゃべる階段上り下りでも痩せてしまうので勿論医者から栄養の
勉強をさせていただき、まー倒れないように脂肪というより筋肉を
つける努力しています。
でも、ためになる部分がこの本にはありますから
一読推薦いたします。
「経済効果のいい対応策」 2008-01-26
レビュアー：くろじ（7人中2人が参考になったと回答）
ダイエットの部分よりも、痩せたことで起こった現象と、人間の欲求型と欲望型の分析がおもしろかった。実はBSマンガ夜話に出ている人としてしか知らなかったのですが、他の著書も読んでみようかなって思いました。
痩せると本当に別人のようにみえますね。笑。
「明日から始めます♪」 2008-09-22
レビュアー：スロ子（2人中2人が参考になったと回答）
テレビで岡田さんを見て、この人の言ってることすごいなーと思い、ネットで調べてこの本を見つけました。
私はよく運動するほうですが、なかなか脂肪が減らず困ってました。最近、食事に問題があることに気付いたんですが、どの本を読んでもよく噛んで食べるとかしか書いてなくて、大食い癖はなおりませんでした。私を始め、デブは料理を前にすると理性を失ってしまうと思うんです。どれだけ食べたかなんて忘れちゃうくらい笑。でも、レコーディングすれば、理性を取り戻して、食欲を抑えられる気がします!!
明日から朝バナナダイエットと並行して始めます☆
「読み物として面白かった・・・」 2008-09-30
レビュアー：さかた（2人中2人が参考になったと回答）
私は特別太っているわけではないが、やはり著者の言う通り、ダイエットには興味がある。
ただのダイエット本だと思っていたが、とんでもない。
読み始めたら、面白い。一気に読んでしまった。
へたなビジネス本より、こっちの方がよっぽどいいかも・・・
自己啓発本としても、誰もが読んでためになる本だと思います。
おススメの一冊です。
「実際に１０キロやせれたので書きます」 2008-12-06
レビュアー：ゆうき（2人中2人が参考になったと回答）
私、ごく普通の男子大学生は、まあこれもありきたりですが、高校から受験などもあり１０キロくらい太ってしまったのです。 これは特に元運動部で自分は太らないと思っている、
大学になって見た目より会話能力で勝負とシフトしてしまいがちな男子に多いと個人的に思います。資格受験をしていたので運動する暇がなく、コントレックスでジュース分のカロリーを気にしても効果が出ない始末。
そんなときにたまたま見たのがこの本でした。要は健康体でいられる最低限のカロリーだけとれば、代謝や普段の生活におけるカロリー消費でやせるというよりも自然に減っているでしょという理想論を、書きとめることによって意外に続くからやってみｗという本です。
４か月くらいで１０キロやせました。特に独り暮らしの方のほうがやりやすいと思います。
感覚的なことを言えば５００円玉貯金というより１００円玉貯金という感じです。
だまされたと思ってぜひ。体重計と写メールで記録なんかしても面白いですよ
