「エクササイズ 簡単」の検索結果

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お悩みの女性も多い下半身のぽっちゃり。
実は姿勢や骨盤周りのバランスが重要ということ、ご存じですか？
『コアスリム』は、座るだけで瞬間美姿勢！揺れるだけでエクササイズ！
骨盤周りを整えて理想のボディラインに。


◇製品仕様
型番：AYS32
サイズ：W34×D42×H32(cm)
重量：約1,620g
材質：クッション＝ウレタン100％,カバー＝ポリエステル100％,鉄板(ロッキングプレート)＝鉄
カラー：グリーン(公式通販限定カラー),レッド,ブラウン
耐荷重：80kg(ヒップまわり100cmまで)
適応年齢：6歳以上(身長100cm以上)
お手入れ：カバー洗濯可
製造国：台湾

◇キーワード
骨盤,骨盤矯正,骨盤エクササイズ,骨盤ダイエット,骨盤スリム,骨盤シェイプ,姿勢矯正,腰,座椅子,姿勢ケア,ダイエット,筋トレ,Micaco,ミカコ,ゆがみ,高反発,ボディメイク,ぽっこりお腹,腹筋,コアトレ

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フラダンス　基本動作　簡単エクササイズ　健康維持　ストレッチ　フラダンス　エクササイズ　自宅　レッスン

1日たった10吹（目安の）の簡単エクサで、自然とお腹に力が入って腹式呼吸に。長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。しかし日常生活ではなかなか腹式呼吸を意識付けることはできません。「ロングピロピロ」は特殊構造なので、吹けば自然と腹式呼吸を実践できます。ブレスリミット構造の改良により、空気の通り道を従来の製品よりも1mm狭めることでシリーズ最高負荷を実現！より効果的に下腹をエクササイズできます。■肺に酸素をあまり入れない状態（ギリギリ膨らむか膨らまないか）で、ピロピロを膨らますと効果的です。■途中で肺の空気がすべて外に出て、これ以上吐けないところからさらに吐き出す努力する。■10秒かけて吐くというのはとても理にかなっていますが、ギリギリ膨らむ酸素量で吐けるかどうか、これが1番大事です。

◆お支払い方法について◆こちらの商品はお支払い方法を「銀行振込」もしくは「クレジットカード」に限定しております。システム上、代金引換も選択項目としてございますが、お選びいただかないようお願い致します。全身を簡単に鍛えられる万能エクササイズアイテム。両足をトレーニングディスクに乗せ体幹を保ちながら滑る方向と戻す筋肉が拮抗し自重以上の物理的加重に抗うトレーニング。持ち運び、収納が簡単にでき、基本的に平面な床であれば使用可能なのでトレーニングの幅も広がります。いつでもどこでもスライトレーニングが出来てしまう優れものです。冬季の室内トレーニングや自宅でも効率的かつ効果的に行えます。※1組売り。

【商品スペック】●直径 : 17.5cm●素材 : ABS・EVA●管理code：79799381

■ホームトレーニングにぴったり ・厚さ10mmの高硬度クッションで重いトレーニングマシンの沈み込みを抑制。 ・床のキズ防止、衝撃吸収、防音効果を発揮。 ・ダンベル等を使用する筋力トレーニングやストレッチマットとしても。 ■組み合わせ自由なジョイントタイプ ・PE製なので、ご自由にお部屋の形状に合わせてカットできます。 ・サイドパーツ付属で隙間なく敷けます。 ■お手入れも簡単 ・撥水性で汗などの水分 ...

ベンチプレス 改良モデル 高さ調整 幅調整 簡単調整 バーベルスタンド ベンチ バーベルラック セーフティ ベンチプレスラック バーベル台 トレーニング器具 トレーニング ベンチ バーベル スクワット ダンベル ダンベルトレーニング フラットベンチ インクラインベンチ ホームジム パワーリフティング 器具 スポーツジム 組立 ホームジム マルチホームジム パワーボディージム ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング 懸垂マシン 腹筋　下半身トレーニング 送料込み 送料無料 税込 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ インナーマッスル 体幹 有酸素運動 二の腕運動

簡単時短腹筋マシーン「エアロライフ グッド・コア」

(1)脚をあげるだけでお腹周りを効率よく刺激
(2)腰への負担が少ない
(3)使い方はとっても簡単！思い立ったらすぐできる

つらくない『腹筋運動』を提案！！
ただ脚を上げるだけで腹筋運動と同等以上の運動効果。

「腹筋運動」では主にお腹の全面にある「腹直筋」を刺激するのに対して、「グッド・コア」は脚を上げる事でお腹全体の筋肉が縮み、「腹直筋」はもちろん、脇腹の「腹斜筋」にまで刺激を与えます。

使い方は超簡単！寝転んで「グッド・コア」をお尻にセットして脚を上げるだけでOK！

椅子の背もたれにセットすれば「ランバーサポート」に。
向きを変えてセットすれば胸を大きく開く「背筋伸ばし」、両足を乗せて前後にゆらゆら動かせば、「足首ステッパー」に、突起の上に立てば足裏を刺激し、さらに傾斜を使えば「ストレッチボード」に！

カバーは自宅で洗濯OK！ ゴールドジム　浜中トレーナー監修のエクササイズマニュアル付！

【期間限定】
到着後レビューを記入していただいた方にはQUOカード500円分をプレゼント！
※詳しいGET方法はカート上のバナーをクリックしてご確認ください。

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【WEB限定】訳あり良品　数量限定特別価格！

キッチン・スタンディングデスク・作業場・レジ・ヨガなどエクササイズ・・・立ち仕事が多い方に◎
またご自宅でのテレワークやオンライン授業を座卓で行う際の、座布団やクッション代わりにしても効果を発揮！！

「Costco コストコ」「Amazon アマゾン」「Target ターゲット」「Walmart ウォールマート」など、アメリカ市場の60％を独占するSHEEP MAT（シープマット）が遂に日本初公開！

PVC leather （ポリ塩化ビニル）＋ PU Foam (ポリウレタン) ＋　SBR Anti Slippery　（スチレン・ブタジエンゴム）

優れた弾力性を持つNBR（ニトリルゴム製）特殊クッション素材で床からの反発力を減らし、足元からの熱気・冷気をブロックしながら体重の６７％を分散・吸収することで、立ち仕事での腰・足の疲れを激減させ、足のむくみ・膝・腰痛・末端冷え症対策に抜群の効果を発揮します。
タタミや床に長時間座るときにも大活躍！とにかく疲れにくくしてくれます！

油・水を弾く、寒さ対策もできて床暖房対応の洗えるマット。
最先端技術が可能にした超薄型なので、足やキャスター等にひっかけにくい構造です。

カラダに優しい、疲れないマットを是非。

気になるところにピタッと貼るだけで、 家事をしながら、TVを見ながら、仕事中にだってしっかりと簡単に運動できてしまうEMSマシン。薄型設計でありながら、本気のボディメイク機能を搭載。

■商品名：ルルド シェイプアップリボン + 交換用ジェルシート2枚 セット
■セット内容：EMS本体2個(専用ジェルシート2枚付き)、専用ジェルシート2枚
■生産国：中国
■販売者：株式会社アテックス
■広告文責：(株)エル・ローズ　TEL 0776-63-7223

ダイエット 振動マシン バランス ウェーブ 最新 上下 左右 細かく 振動 4D プラス 4Dマシン 乗るだけ 手軽 トレーニング カンタン フィットネス 気軽 運動 オートモード 搭載 振動 速度 調節 プログラム 体幹 インナーマッスル　有酸素運動 キャスター付 簡単移動 収納 ブルブルマシン 振動マシーン フィットネスマシン 振動付加マシン ヨガ シェイカー 式 マット付き 足つぼシート 付き 酸素運動・筋トレ・バランス フィットネス ぶるぶる振動マシーン ダイエット　器具 腹筋マシン トレーニングマシン バランスクッション バランスボード エクササイズバンド 酸素 健康器具

※数量限定のためお早めに！※

簡単なバランス運動から高度な体勢まで！
全身運動をサポートするボールです。
普段使用しない筋肉を伸ばす為のストレッチ運動から背筋や腕の引締め・腹筋の強化・脚部の引締めまで全身の運動がスムーズに出来るボールです！
フニャフニャな感じで弾んだり、乗ったり、座ったりするだけ、腰痛、肩こりなどをやわらげるバランスボール運動。
●サイズ
約55cm（最大）
※一回の空気入れでは55cmにならない場合が御座います。数回に分けて入れることにより、ゴムが馴染み、空気が入りやすくなります。
●適応サイズ
身長150〜170cm
●使用制限体重
80kg迄
●梱包（cm）
約26.5×8.5×21（カラーボックス）
●重量
約750g
●仕様
・ダブルアクションポンプ付
・取扱説明書付（運動方法掲載）
・カラー：コーラルピンク
●材質
・ポリ塩化ビニール・ポリプロピレン
（検索用：バランス 鉄人倶楽部 ストレッチ エクササイズバランスストレッチ ストレッチバランス 4955985022997）

★ベッドの上にあるだけで使い方いろいろの優れもの★
１）抱き枕として体に挟み熟睡サポート！
２）TVを見る時の背もたれ枕に丁度イイサイズ。
３）疲れた足を乗せるだけでリフレッシュ足枕！
４）腰に敷いてリラックス腰枕！
５）朝起きて本体に真っ直ぐ乗り両肩を広げて爽快伸びストレッチ！
６）足で挟んで持ち上げれば簡単エクササイズ！
７）高級ホテルのベッドルームようなベッドデコレートが可能！
●女性でも抱きやすい直径22cm丸サイズ。
●ポリエステルのマイクロ糸で高密度に織り上げた吸水性の高い生地に肌触り抜群のピーチ加工。
●ダニも通さず、ホコリも出ないのでクリーンに使える。
●詰め綿はクリーンなイオン加工わた使用。
●フォームが綺麗に見えるパイピング縫製仕様！
●100％検針の半圧縮パックでお届けで安心安全。
●国際品質基準のＩＳＯ9001品質と14001環境を取得した国内認定工場で出荷日当日にわた入れ圧縮パックの出来たてをお届け。
●睡眠時無呼吸症候群の予防に最適。
サイズ：約22cm丸x90cm<br> </FONT></TD>
詰め物：ポリエステルわた100%（クリーンなイオン加工）
側生地：マイクロポリエステル100％（ピーチ加工）

国内正規品となります。（海賊品ではありません。）
お客様都合でのキャンセルは受けかねます。

在庫有（１〜５営業日以内に配送します）新品未開封品

登録情報
出演: 湯浅景元
形式: Color, Dolby
リージョンコード: リージョン2
画面サイズ: 1.33:1
ディスク枚数: 1
販売元: ポニーキャニオン
発売日 2006/08/18
時間: 60 分

EAN： 4988013160446

◆お支払い方法について◆こちらの商品はお支払い方法を「銀行振込」もしくは「クレジットカード」に限定しております。システム上、代金引換も選択項目としてございますが、お選びいただかないようお願い致します。下半身を鍛える。単独トレーニングに最適。足首に巻いてトレーニングするだけで下半身・体幹の強化に。ベルクロテープでしっかり固定できるので安心。脱着・サイズ調整も簡単です。

【商品スペック】●サイズ : 33cm（チューブ長さ）●管理code：79799381

全身のストレッチとエクササイズが簡単に♪

【カラー】
ブラック

【サイズ】
W34.5×D54×H83・88・93cm（使用時）※高さ3段階調整
W34.5×D76×H12.5cm（収納時）

【重量】
約4.5kg

【発売元】
ヤーマン（株）

★パッケージ・商品内容等は、予告なく変更する場合もあります。
　ご了承下さい。

★複数の店舗で在庫を共有しておりますので、
　在庫切れの場合もございます。予めご了承ください。

(運動器具 ストレッチ エクササイズ ダイエット)
(おなか お腹 引き締め 引締め)

【期間限定セール終了】
美木良介のスタジオ指導が自宅で実現

ロングレスドリームバーとは？
美木良介自身がスタジオで指導するなかで、特に大切なポイント２の「臍下丹田に力をいれて」がみんな出来ないのに気づきました。
こスタジオでは自身がポイントを指導できますが、自宅でも簡単に出来るアイテムがないかと思い開発されたのが、ロングブレス ドリームバー。

ロングブレスとドリームバーを組み合わせると
ドリームバーは臍下丹田を簡単に意識でき、力がしっかり入る！
身体に適度な圧がかかるので、より筋肉に負荷がかかりやすい！だから圧倒的に効果が早い！
ドリームバーは短時間で最大限の効果を得るためのロングブレスサポートアイテムです。

ロングブレスのポイント
3秒で吸って7秒で吐く！
息を吸うときも吐くときも臍下丹田（せいかたんでん）を意識しお腹をへこます！
腰は反らさない！

色：グレー
このバランスボールを使えば、背中、腹部、臀部などの様々なエクササイズやトレーニングをすることができます。体重100kgまでの方にご使用いただけます。
ウルトラスポーツのバランスボールは、ピラティス、ヨガ、エアロビクス、腹筋トレーニング、背筋トレーニング、妊娠中の体操、理学療法やリハビリ対策などに最適です。
汚染物質を含まず耐久性に優れた材料を使用して作られており、ボールを開梱した直後に発生する匂いは、短時間で消えて健康への影響はありません。
メンテナンスはとても簡単で、湿った布で拭いて乾かすだけです。
バランスボールのサイズ:直径約65cm。素材:PVC(ポリ塩化ビニル)。色:グレー
商品内容:バランスボール本体、ポンプ、予備の空気止栓・専用工具、ワークアウトガイド付き
【安心